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嬰幼

寶寶食譜

你知道怎么引導孩子正確飲食么

  • 發表時間:2015-09-22 17:38
  • 來源:互聯網
  • 責編:wzc
  • 字體:

  作為一個新上任的家長,總會遇到很多解決不了的問題,不得不請教別人,可是如果您的孩子偏食可怎么辦呢,很多家長對此也是一籌莫展,那么,今天我們就請專家為您講解一下孩子偏食應該怎么引導吧,看過之后,只要您跟著學照著做就能改正孩子偏食的毛病,希望對您有所幫助。

  1、家長、老師切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子,影響其食欲。要善于營造就餐時的快樂氣氛,使孩子心情愉快,樂于進食。孩子都有這樣那樣的理想,我們要因勢利導。例如看到媒體上的足球運動員時,可以對孩子說"你看,這些叔叔的身體多棒,因為他們經常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉,你長大了不是想當一名足球運動員嗎?你可要從現在起開始吃這些菜呀!

  2、不偏食、不挑食,要帶著孩子吃,老師、家長以身作則,吃飯時總要對每種食物表現出很香、很滿意的神色。同時,幼兒最喜歡得到別人的稱贊,可以在挑食的孩子面前,大大稱贊不挑食的孩子,從而使孩子因羨慕而積極地效仿。鼓勵孩子做餐前服務,家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性,讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中,讓孩子充分發揮其創造力,面對自己參與勞動所得的成果,孩子自然會大開胃口多吃東西的。

  3、當一些孩子不愛吃蛋黃時,我們就許愿給他們買某種玩具,或者帶他們到公園去玩,鼓勵孩子吃下去。孩子吃了后及時表揚,并且一定兌現諾言,絕不失信。全面了解偏食孩子的需求心理,當他不吃某種食物時,就停止他認為最有興趣的活動,如看動畫片、逛動物園等,這樣孩子就會勉強忍受不愿吃的食物,時間一久,就能收到成效。

  上面的內容就是育兒專家為您講解的好辦法,看過這些內容之后,您對于如何防止孩子偏食是不是胸有成竹了呢,希望這些內容對您有所幫助,最后,祝您能早日治好孩子的毛病,祝您的孩子健康成長!

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(責任編輯:wzc)
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