為了保持苗條美麗的身材,很多的人都在嘗試著各種不同的減肥方法,下面小編就為大家介紹一種不傷身體又不用長期堅持的減肥方法:黃瓜雞蛋法,也許很適合你哦。

每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包你瘦,不過到時你就會特別想念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。

原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

以上就是小編為大家介紹的不傷身的一種減肥方法。希望對想要減肥的美眉有所幫助,預祝大家減肥成功。

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